Zielone smoothie - wersja I

Opanowało nas szaleństwo smoothie. To takie szaleństwo, któremu trudno się oprzeć... :) Zaczyna się niewinnie - od włożenia kilku składników do kielicha blendera. Później tylko wystarczy przekręcić "kurek", chwilę poobserwować jak wszystko się ze sobą miesza... i gotowe!

Ponieważ takie koktajle to samo zdrowie nie musimy Was chyba namawiać do wypróbowania tej zdrowej mieszanki :)

Zielone smoothie - wersja I

SKŁADNIKI:
(2-3 szklanki)

• 250 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
• 1/2 jabłka
• 1 dojrzałe kiwi
• 1 mały dojrzały banan
• 50 g listków szpinaku (opłukane)
• dodatkowo - miód lub syrop z agawy

PRZYGOTOWANIE:

1. Wszystkie składniki włożyć do kielicha blendera i zmiksować. 

2. W razie potrzeby dosłodzić miodem lub syropem z agawy. Można podawać z kostkami lodu.

Wypić w miarę szybko, bo po jakimś czasie smoothie ciemnieje. 

Smacznego!

Pin It