Chickpea soup z hiszpańską nutą

Inspiracja znaleziona w jednym z amerykańskich czasopism, przepis trochę zmodyfikowałam :)

SKŁADNIKI:

500g przecieru pomidorowego Pasatta
• puszka ciecierzycy 400 g
  
• 1 litr rosołu drobiowego (1-1,5 l)
  
• 1 marchewka
  
• korzeń pietruszki
  
• kawałek pora
  
• 2 hiszpańskie kiełbaski chorizo
• 2 duże cebule (czerwona i biała)
  
• 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
  
• 0,5 łyżeczki ostrej mielonej papryczki
  
• 3 łyżki oliwy do smażenia
  
• 4-5 ząbków czosnku
  
• 3 kulki ziela angielskiego, 3 listki laurowe
  
• 2 kostki cebulowe Knorr
  
• czerwony pieprz grubo zmielony
  
• sól (opcjonalnie)
  
• kilka listków sałaty escarole

PRZYGOTOWANIE: 
Kiełbasę pokroić na plastry, wrzucić na rozgrzaną oliwę, smażyć chwilę, dodać pokrojone w piórka cebule, dusić około 10 minut na mniejszym ogniu, pod koniec dodać rozdrobnione ząbki czosnku, posypać mieloną papryką i rozkruszyć cebulowe kosteczki, smażyć jeszcze 2 minuty.
Wszystko wrzucić do garnka, dodać ziele ang. i listki laurowe, zalać bulionem (wraz z włoszczyzną) lub dodać świeże, pokrojone warzywa. Zagotować. Gotować około 40-60 min aż do rozgotowania się warzyw, w między czasie dodać Pasattę. W międzyczasie dolewać wodę - w miarę potrzeby. Zupa ma być gęsta. Pod koniec, jak warzywa będą miękkie, dodać ciecierzycę bez zalewy. Gotować chwilę, dodać na kilka minut przed podaniem listki sałaty. Podawać od razu, posypaną pieprzem, wraz z razową bułką. W razie potrzeby dosolić (ja nie soliłam gdyż bulion, pasatta i kosteczki cebulowe wystarczyły i nadały smaku :)
Jeśli nie macie chorizo może to być inna kiełbasa o wyrazistym smaku, wysuszona, dobrze doprawiona papryką. W przepisie zalecają by użyć wysokiej jakości hiszpańskiej chorizo a nie surowej i nie meksykańskiej świeżej odmiany. W oryginalnym przepisie do zupy użyta została sucha ciecierzyca, która była gotowana w szybkowarze pod ciśnieniem.

Faszerowane bakłażanki

SKŁADNIKI:

• 5 małych bakłażanów
• 30 dag mięsa mielonego wołowego
• puszka kukurydzy (mała, Bonduelle)
• kilka dużych zielonych oliwek
• 1 puszka pomidorów w kawałkach (z zalewą)
• 2 ząbki czosnku
• sól, pieprz
• zioła prowansalskie i inne dowolne w większej ilości (tymianek, bazylia...)
• 5 plastrów mozzarelli
• oliwa z oliwek

PRZYGOTOWANIE:
Z bakłażanów odkroić "czubki", jak na zdjęciu. Wydrążony miąższ usunąć, a bakłażany posolić i odstawić, by puściły trochę soku, co usunie goryczkę.
Na patelni rozgrzać oliwę do smażenia - odrobinę, podsmażyć mielone mięso, dodać czosnek, przyprawy, pod koniec pomidory z zalewą i oliwki oraz kukurydzę (wcześniej odsączoną z zalewy), dusić, aż odparują soki.
Bakłażany osuszyć ręcznikiem papierowym, nafaszerować masą mięsną. Na wysmarowanej oliwą formie kłaść bakłażanki, obok kapelusiki, piec ok. 30 min. w temp. 190 stopni. Pod koniec pieczenia położyć na każdym po plasterku mozzarelli i przykryć pokrywką z bakłażana. Zapiec aż do rozpuszczenia sera. Podawać gorące z kuskusem lub czosnkową bagietką.

Klopsiki z paluszków surimi

SKŁADNIKI:

NA 12 SZTUK:
• 500 g paluszków surimi (2 x opakowanie po 12 sztuk)
• 1 jajo
• sól, pieprz
• 1 łyżka natki pietruszki
• dwie małe dymki ze szczypiorkiem
• 1 mała cebulka czerwona
• olej
• masło
• opcjonalnie mąka
Do podania:
• brokuł
• oliwa czosnkowa
• orzeszki piniowe

PRZYGOTOWANIE:

Każdy paluszek surimi podusić widelcem, przełożyć powstałe "wiórki" do miski, dodać jajko, szczyptę soli, świeżo mielony pieprz do smaku. Dodać drobno posiekaną cebulkę, natkę pietruszki i szczypior. Wymieszać dokładnie. Na dużej patelni rozgrzać olej. Nabierać masę krabową łyżką, następnie w dłoniach formować małe klopsiki - z podanych proporcji wyszło 12 sztuk (wystarczy na 3-4 osoby). Można delikatnie obtoczyć klopsiki w mące, ale nie jest to konieczne. Smażyć z obu stron na złocisty, lekko rumiany kolor, ostrożnie obracać - są delikatne. Jak oleju na patelni będzie ubywać - dodawać masło. Uważać by nie przypalić klopsików!

Brokuła opłukać, podzielić na różyczki,włożyć do garnka, zalać wrzątkiem i posolić. Gotować 5 minut, ma być al dente. Klopsiki podawać z brokułem polanym czosnkową oliwą z oliwek, posypać orzeszkami. Można podawać je także z bagietką moczoną w oliwie lub z ryżem i dowolnymi świeżymi warzywami, np. papryką. Sos jogurtowo-czosnkowy także pasuje. Klopsiki są smaczne także na zimno.

Sałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym i melonem

M. wyjechał na cały dzień. Kilkanaście samotnych godzin z pełną lodówką i przepracowaną głową oznacza szybkie spalanie glukozy, chwilowe napady głodu i kombinowanie co by tu zjeść... Na parapecie od kilku dni dojrzewał do spożycia melon z ogrodu mamy - z pięknym, pomarańczowym wnętrzem. Wczorajsze wielkie zakupy = cztery rodzaje sera w lodówce. I świeży szpinak - nie najmłodszy jak się okazało, gdyż jeden liść miał wielkość połówki talerza, ale charakterystyczny posmak zachował. Z pospiesznego przeglądu powstała szybka przekąska dla jednej osoby - lekki smak słodkiego melona, ostry lecz kremowy ser, chrupiące pestki i głód chwilowo zaspokojony.

SKŁADNIKI (na 1 osobę):

• garść liści szpinaku
• 50 gramów sera pleśniowego (np. lazur złocisty)
• 1/8 melona
• pestki dyni
• łyżeczka miodu
• łyżka oliwy z orzechów włoskich
• łyżka wody
• odrobina pieprzu

PRZYGOTOWANIE:
Liście szpinaku dokładnie opłukać i podrzeć, jeśli są duże. Pokroić w kostkę ser i melona, ułożyć na szpinaku. Posypać pestkami dyni. Przygotować szybki sos: rozpuścić łyżeczkę płynnego miodu w łyżce lekko ciepłej wody, dodać łyżkę oleju z orzechów włoskich (może też być oliwa z oliwek), wymieszać, polać sałatkę i Voilà!

Fig- larna sałatka

SKŁADNIKI:

Na każdą porcję:
• garść liści szpinaku
  
• 1 figa
  
• 1/2 gruszki
  
• kilka kulek czerwonych słodkich winogron
  
• ser feta
  
• orzeszki piniowe (lub włoskie)
  
• rzeżucha 
Na sos: 
• 1 łyżka oleju z pestek winogron (lub oliwy z oliwek)
  
• po 1 łyżeczce sosu sojowego, miodu, soku z limonki, sezamu
  
• posiekana świeża kolendra
  

PRZYGOTOWANIE:

Figę pokroić w ósemki, winogrona na połówki, gruszkę w półplastry (wzdłuż). Na talerzu ułożyć liście szpinaku, dodać pokrojony w kostkę lub pokruszony ser feta (ilość zależy od indywidualnych upodobań). Olej, sos sojowy, miód, sok z limonki, sezam i kolendrę wymieszać dokładnie, polać sałatkę, ozdobić rzeżuchą, podawać od razu.

Sałatka ze szpinakiem, młodymi ziemniaczkami i kozim serem

SKŁADNIKI: 

• 50 g listków szpinaku
• 8 małych ugotowanych ziemniaczków
• 100 g koziego sera lub bryndzy
• 1/2 małej puszki kukurydzy (Bonduelle)
• 1/2 dojrzałego awokado
• 12 pomidorków koktajlowych
• mała czerwona cebulka
• dressing czosnkowy lub jogurtowo-ziołowy
• opcjonalnie: mała marchewka i listki tymianku

PRZYGOTOWANIE:

Szpinak opłukać, osuszyć - wrzucić do miski. Ziemniaczki pokroić na pół (ugotowałam dzień wcześniej o kilka więcej by mieć do sałatki :) Pomidorki opłukać, również pokroić na połówki, awokado dowolnie, cebulkę na piórka, marchewkę zetrzeć na cienkie paseczki. Wszystkie składniki dodać do szpianku, dodać także odsączoną z zalewy kukurydzę i pokruszony kozi ser, posypać listkami tymianku, polać sosem czosnkowym (wymieszać dwie łyżki jogurtu z łyżką majonezu i dużym . Sałatka smaczna i sycąca, bardzo prosta w wykonaniu.

Najlepsza zupa z cukinii

SKŁADNIKI:

• 2 średnie zielone cukinie
  
• 1 duża biała cebula
  
• 3 łyżki oliwy
  
• 1 łyżeczka cukru brązowego
  
• 1,5 kostki rosołowej (drobiowej lub warzywnej)
  
• świeżo zmielony pieprz kolorowy
  
• świeży tymianek i koperek
  
• śmietana 18%
  
• sól (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE:
Cukinie umyć (nie obierać), odkroić końcówki, przekroić wzdłuż, po czym na półplasterki, cebulę tak samo. Do garnka wlać oliwę, wrzucić pokrojone warzywa dusić chwilę, mieszając 5 minut. Dodać cukier. Zalać wrzątkiem taką ilością by przykryć cukinie. Dodać kostki rosołowe. Gotować ok. 20-25 minut, aż cukinia będzie miękka. Zmiksować blenderem na krem (można zostawić kilka półplasterków do ozdoby). Doprawić pieprzem.W razie potrzeby doprawić solą.
Rozlać do miseczek, udekorować śmietaną (ja wymieszałam śmietanę z odrobiną soku z buraczków, uzyskując ładny, różowy kolor dla kontrastu), bez śmietany także jest pyszna. Posypać jeszcze pieprzem, oraz świeżymi ziołami - z kopierkiem i tymiankiem jest najsmaczniejsza.
Idealna na pierwsze danie przed głównym posiłkiem. Nie wymaga gotowania na wywarze z mięsem.